哈尔滨哪个抑郁医院好点，随着生活压力的增加，抑郁症患者也在不受控制地增长。抑郁症不仅会给人们的生活带来负面影响，还会损害人们的心灵。什么食物对抑郁症患者更好？
1.碳水化合物可以将人们的情绪从焦虑转变为快乐。它可以帮助病人的朋友清除血管中的一种氨基酸，这种氨基酸将与人体内合成血清素的另一种氨基酸进行斗争。
2.低脂牛奶对治疗抑郁症也非常有效，因为在日常生活中，钙的较佳来源是牛奶和酸奶，而低脂或脱脂牛奶含有较多的钙。
综上所述，上面的文章向我们解释了在抑郁是聪明的正常时期应该吃什么食物。当然，病人和朋友也应该注意自我调节，保持乐观的态度。
