抑郁性失眠有的治吗

 抑郁性失眠很多人也许并不陌生。也知道该疾病会给我们患者带来怎样的痛苦。那么如果是患上了该疾病的话，是否还可以进行治疗呢？这也许才是大家所会关心的一个问题。所以今天这篇文章将会为大家带来的就是关于该疾病的一些知识介绍。

　　一、移情治疗

　　享受阳光和运动的美好，能够让抑郁性失眠患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗抑郁性失眠疗法时，不用花钱自己动手就能办到的方法。

　　二、心理治疗

　　以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法，是目前临床医学界在考虑怎样治疗抑郁性失眠时的首选方法。在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。